【 メンタルオーガナイズ個人セッション】

 

心の仕組みを理解し

「願望」「感情」「見方」の3つの領域から、

頭と心の中を一緒に整理していきます。

 

ワークシートを使って、

頭と心の中にあるものを書き出して頂きます。

 

見える化することで、

お客様ご自身が気付かれることを尊重し、

それらを日常生活に活かして頂けるよう

サポートいたします。

 

 

【 願望のオーガナイズ 】

自分の頭や心の内側にある願望を把握し、見直していくことで

本当に大切にしたいものは何か、どんな自分になりたいのか、

その為に今から出来ることは何かを一緒に考えていくセッションです。

 

 

 【 感情のオーガナイズ 】 

自分がどんな感情を多く持っているのかを見直し、整理して、

心が乱れた時に、いつもの自分に戻す為の仕組みを一緒に考えていきます。
自分で自分の機嫌をコントロールできるようにするためのセッションです。
 
 
【 見方のオーガナイズ 】
自分の思考の習慣を一緒に見直していきます。
ネガティブな感情をポジティブな感情に変えたり、
日常生活で起こった出来事に対して、
見方や意味付けを自分で選び取る為のセッションです。

【 個人セッションメニュー】

 

①【願望のオーガナイズのみ】(90分セッション) 8,100円

 

②【フルセッション 願望、感情、見方のオーガナイズ】(180分セッション)16,200円
②のフルセッション(180分)をお申込みの方は
モニター価格 12,000円 とさせて頂きます(先着10名様⇒残6名様)。
 
※感情・見方のオーガナイズのみのセッションはございません。
※セッションの前にヒアリングとインフォームドコンセントの時間を取らせて頂きます。
 
①の願望のオーガナイズの所要時間は約2時間
②願望、感情、見方のオーガナイズの所要時間は、途中の休憩も含めて約4時間です。
 
 
【 セッション場所 】
お客様ご自宅、橋本智子自宅(大阪府箕面市)、または、公共の会議室。
 
※お客様のご自宅へ伺う場合は、別途交通費実費をいただきます。
※お客様の個人的な内容を取り扱いますので、プライバシー保護の為、
カフェなどではセッションを行いません。
 
【 プライバシーの厳守 】
・セッション中に出てきた内容については、一切他言いたしません。
お客様の許可なく、ブログやHP等に掲載することはいたしません。
 
【 セッション中にお約束すること 】
・無理に答えを決めつけたり、誘導したりいたしません。
 
・お客様が出して頂いたものを整理していく作業ですので、
出したくないものを、無理やり出すように強要することはありません。
 
・「今大切にしたいこと」「これからやりたいこと」を一緒に考えていきます。
過去の嫌な出来事について無理に聞き出したり、理由や原因を探すようなことはいたしません。
 
・お客様のペースに合わせて、寄り添ったセッションをいたします。